Berbagi Cerita Menarik Dari Yang Dekat Sampai Yang Jauh

Tips membuat jadwal makanan anak untuk si kecil yang baru belajar makan mpasi



Menyiapkan diri kita untuk memasuki fase baru dalam urusan mengasuh bayi memang terkadang sulit. tidak sedikit dari kita yang mengalami kesulitan. Salah satu fase sulit yang kita hadapi adalah fase mpasi. Membuat jadwal makanan anak untuk si kecil yang baru belajar makan mpasi memang sulit apalagi bila anak pertama yang kita hadapi. Tidak ada salahnya bagi kita untuk membaca dan mencari informasi lebih banyak tentang cara membuat menu mpasi 6 bulan pertama untuk bayi kita. 

Sebelum mulai untuk membuat jadwal makanan anak untuk si kecil yang baru belajar makan mpasi, ada baiknya Kita sudah mengetahui dan mengenal dengan baik kebiasaan dan kebutuhan bayi Kita. Bayi 6 bulan umumnya masih sangat membutuhkan ASI sebagai sumber kalori utama, walau Kita juga sudah bisa menggantinya dengan susu formula. Pada usia ini bayi umumnya makan (menyusu) sebanyak empat hingga enam kali sehari, dan biasanya menghabiskan 180-240 ml susu per waktu makan. 


Ada baiknya kita memberi mpasi sebanyak dua kali sehari dan sekitar dua sendok makan saja. Gunakan sendok makan bayi untuk menyuapinya. Bayi biasanya dapat mengonsumsi mpasi sebanyak dua sendok makan hingga dua cangkir (480 gram) per hari. Jumlah ini tergantung dari ukuran dan kemampuan makan bayi. 

Pada tahap perkenalan makan mpasi ini Kita bisa mencampur 1 sendok teh mpasi dengan 4-5 sendok teh ASI atau susu formula. Perbandingan bisa ditingkatkan hingga menjadi 1 sendok makan puree MPASI dengan 1 sendok makan ASI atau susu formula. Waktu makan bayi bisa ditingkatkan dari dua kali hingga tiga atau empat kali per hari jika memang sudah memungkinkan. Semua perbandingan campuran dan jadwal yang disebutkan di atas dapat disesuaikan dengan perkembangan bayi kita. Jika ingin memberikan jus buah, pastikan untuk memberikan jus yang Kita buat sendiri dan bukan jus dalam kemasan. 120 ml per hari adalah takaran yang bisa Kita jadikan dasar jika ingin memberikan jus buah murni pada bayi. 

Bila ingin memberikan mpasi Pilihlah waktu ketika bayi Kita sedang tidak merasa lelah atau gelisah, dan ketika ia merasa tidak terlalu lapar. Tetap sediakan takaran susu yang biasa kita berikan sebagai pendamping, dan berjaga-jaga jika bayi masih belum mau menerima MPASI. 

Seiring bertambah usia, bayi akan membutuhkan lebih banyak nutrisi yang berasal dari berbagai jenis makanan. Pemberian menu mpasi 6 bulan pertama sesuai jadwal makan bayi 6 bulan yang benar, teratur, dan sesuai takaran dapat membantu bayi membiasakan diri dengan mpasi, mengenali makanan sumber alergi, dan mengurangi risiko obesitas ketika ia memasuki usia anak-anak.
Share:

No comments:

Post a Comment

Popular Posts

Labels

Recent Posts