Berbagi Cerita Menarik Dari Yang Dekat Sampai Yang Jauh

Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan




Cokelat adalah cemilan yang paling diminati di seluruh dunia. Bahkan banyak produsen makanan yang selalu memasukan cokelat ke dalam daftar produk yang mereka jual. Es krim cokelat, minuman cokelat, roti cokelat, dan lain lain. Dengan rasa yang sangat nikmat, cokelat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut daftarnya:




Mencegah penyakit jantung



Sebuah cokelat bar dapat membantu kita untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung bahan kimia yang meningkatkan kelancaran sistem kardiovaskular kita. Dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 50% dan penyakit jantung koroner sebesar 10%.



Menurunkan tekanan darah



Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan mampu membantu menurunkan tekanan darah kita dengan memproduksi oksida nitrat. Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh kita. dengan tekanan darah yang cenderung rendah, otomatis kita akan terhindar dari serangan jantung dan darah tinggi.



Menurunkan kolesterol



Di dalam tubuh kita terdapat kolesterol baik atau HDL dan kolesterol jahat atau LDL. Dengan mengkonsumsi cokelat dapat membantu Kita dalam menurunkan kolesterol jahat alias LDL. Disamping menurunkan LDL cokelat juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.




Anti depresan



Cokelat mengandung Serotonin yang merupakan anti depresan alami. Dengan mengkonsumsi cokelat dengan takaran yang pas maka kita atau teman kita yang mengalami depresi dan sedih akan dapat terbantukan tanpa harus mengkonsumsi obat kimia.




Kandungan lemak rendah




Cocoa yang merupakan bahan utama pembuat cokelat adalah bahan yang rendah lemak. Jadi kita tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan. Namun hal ini bisa berubah ketika kita mengkonsumsi dengan jumlah yang besar atau cokelat yang kita mengkonsumsi ditambahkan gula.



Meningkatkan sirkulasi darah



Flavonoid, seperti yang disebutkan sebelumnya, yang terdapat di dalam cokelat dan Flavonoid juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah Kita mengkonsumsinya. Dengan melebarkan pembuluh darah di otak, begitulah cara Flavonoid bekerja dalam tubuh kita.




Menghindari kelelahan kronis



Kelelahan kronis bisa terjadi pada siapa saja dalam hidup kita. Penyakit ini dapat menyebabkan sakit kepala, tubuh nyeri, jantung dan masalah pernapasan. Tapi dengan mengkonsumsi cokelat sekitar 50 gram sehari dapat membantu untuk menghindari sindrom kelelahan kronis. Jika seseorang sudah menderita sindrom ini, cokelat membantu dalam memeranginya juga. Hal ini karena cokelat mengandung gula alami yang dapat menggantikan energi dalam tubuh yang sudah terpakai dengan cepat.




Menghambat penuaan dini



Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah Cokelat dapat membantu menghambat proses penuaan dini. Cokelat mampu menghambat kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Coklat mengandung antioksidan alami untuk menundanya.
Share:

Berolahragalah Walaupun Kita Sibuk



Banyak orang yang mengeluhkan kesibukan mereka sebagai alasan untuk tidak mengedepankan kesehatannya sendiri. Padahal, dengan mengabaikan kesehatan seperti itu bisa mendatangkan penyakit yang akhirnya dapat menghambat aktivitas.

Agar tidak mudah sakit di tengah padatnya aktivitas, penting untuk kita agar tetap mengimbanginya dengan gaya hidup sehat. Salah satunya dengan cara berolahraga secara rutin agar metabolisme tubuh kita tetap terjaga.

Menjaga metabolisme tubuh adalah hal yang penting bagi kesehatan. Sebab, proses ini melibatkan pembakaran kalori yang kemudian diolah menjadi energi untuk modal beraktivitas sehari-hari. Saat kita tidak berolahraga dalam waktu lama, proses metabolisme akan mengalami penurunan atau melambat. Hal inilah yang membuat kemampuan tubuh membakar kalori pun terganggu.

Alhasil kita akan lebih cepat gemuk. Dampak buruk lainnya, hal itu bisa jadi cikal bakal penyakit kronis, seperti kadar kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Hal lain yang bisa diatasi dengan berolahraga adalah stres dan depresi. Terlalu sibuk dan lelah, memudahkan datangnya kondisi-kondisi tersebut. Cara terbaik untuk menanggulanginya adalah dengan berolahraga.

Seorang psikolog klinis dan penulis buku Your Next Big Thing: 10 Small Steps to Get Moving and Get Happy, Ben Michaelis, mengatakan bahwa terdapat relevansi antara kesehatan tubuh dan kesehatan mental manusia.

"Tubuh adalah pikiran dan pikiran adalah tubuh. Ketika Anda mengurus tubuh dengan baik, maka semua sistem yang Anda miliki, termasuk pikiran, akan terpelihara dengan baik pula,” kata Michaelis melansir dari Kompas.com pada Rabu (20/04/2016).



Sebagai informasi, kesehatan tulang pun bisa dijaga dengan berolahraga. Riset menemukan, gaya hidup sehat dengan olahraga rutin terbukti dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan otot dan tulang.



Hal itu diungkapkan tim dari National Institutes of Health (NIH) Osteoporosis and Related Bones Diseases National Resources Center, dalam situs web niams.nih.gov pada Mei 2015.



Jangan jadi beban



Dengan banyaknya manfaat-manfaat akan berolahraga, ada baiknya mulai menjadikan olahraga sebagai rutinitas untuk memulai hidup sehat. Kalau cenderung takut lelah, carilah olahraga yang mudah terlebih dulu.



Jogging singkat atau berjalan selama 30 menit dalam sehari, misalnya, bisa jadi ide untuk mengawali kebiasaan baik untuk gaya hidup sehat kita. Akan tetapi lakukanlah dengan rutin. Misalnya, harus dijalani 3-5 kali dalam seminggu.



Kemudian, buat olahraga tersebut menjadi hal yang menyenangkan. Ajak teman dalam aktivitas juga bisa jadi alternatif dapat momen mengobrol agar tidak cepat bosan.



Kalau menyukai musik atau dansa, Anda juga bisa pilih olahraga yang memungkinkan kedua hal itu tetap ada dalam aktivitas. Ikutilah olahraga ritme cepat yang menggunakan musik seperti senam atau zumba.
Share:

Game Android Terbaik 2017





Smartphone sudah pasti dimiliki olah hampir seluruh penduduk dunia. Smartphone tidak hanya mempermudah kehidupan kita dalam hal komunikasi. Smartphone juga bisa berguna untuk mengurangi stres, rasa jenuh dan bosan. Bagaimana caranya?? Tentu saja melalui bermain Games di Smartphon kita. Kini banyak Games di Smartphone berbasis Android yang bisa diunduh dan dimainkan untuk mengisi waktu luang kita dalam membunuh stres, rasa jenuh dan bosan, seperti 5 pilihan paling populer berikut ini.



CATS



Crash Arena Turbo Stars alias CATS ini ternyata baru saja ditasbihkan sebagai game terbaik di Google Playstore sepanjang tahun 2017. diciptakan oleh Zeptolab, developer dari Inggris, permainan berkonsep player versus player ini meneruskan kesuksesan game terdahulu, Cut The Ropes dan Kong of Thieves.



Permainan ini memberikan kita ,para pemainnya, pengalaman bertanding dengan mobil rakitan yang dikendalikan seekor kucing. Ditunjang grafis yang aduhai, kita dapat merakit mobil kita sendiri sesuai dengan selera, mulai dari memilih bodi mobil, roda, hingga menambahkan roket atau boost nitrogen. Kemudian apabila kita semakin sering menang, kita akan naik level dan mendapatkan item baru yang dapat menambah performa mobil.



Garena AOV – Arena of Valor: Action Moba



Game ini sudah sangat populer bagi kita yang mengaku gamer sejati. Game multiplayer dengan grafis HD dan animasi yang memuaskan ini sudah dimainkan oleh lebih dari 100 juta orang di seluruh dunia. Sekarang, permainan jadi semakin seru dengan adanya Hero baru setiap minggunya dengan skill dan desain karakter yang memiliki keunikan masing - masing. Jangan lupa untuk memilik Voucher Game untuk menikmati keseruannya Games ini.



Another Lost Phone



Games Android Another Lost Phone merupakan hiburan tersendiri untuk kita yang menyukai hal – hal yang berbau detektif. Di permainan ini, kita akan mendapatkan berbagai petunjuk yang harus dirangkai sedemikian rupa agar dapat membantu kita untuk menemukan ponsel Laura yang hilang. Dijamin akan menyajikan misi yang mendebarkan dan menantang. Untuk dapat mengunduhnya, pastikan Pulsa kita cukup untuk menjajal asyiknya permainan ini.



Cover Fire



Game shooter buatan Genera Games ini terbilang cukup baru tapi sudah memiliki banyak penggemar. Hal ini terbukti dari unduhan di Google Play Store yang sudah mencapai angka 1 juta. Cover Fire ini dapat dimainkan secara offline dan memiliki mode Story yang bisa dimainkan saat sedang tidak terkoneksi dengan internet.



Di sini, pemain ditantang untuk mengalahkan Tetracorp. Selain berbagai senjata yang dapat digunakan dengan pembelian in-app, hero di dalamnya juga dapat disesuaikan dengan kemampuan yang diperlukan untuk menjalankan misi ini.



Wrecker’s Revenge



Kita punya sedikit waktu senggang di antara pekerjaan? Ingin bermain Games namun takut kita melewatkan banyak waktu? Wrecker’s Revenge bisa jadi pilihan yang pas. Permainan yang dibuat oleh Cartoon Network ini menawarkan misi menyelamatkan warga kota dari serangan musuh. Walau terdengar berat, game ini dijamin sukses menghiburmu dengan animasi yang ringan dan menyenangkan.



Langsung saja unduh Games di atas, dijamin tidak akan ada lagi yang namanya bosan.
Share:

Manfaat Begadang, Bisa Bikin Cerdas Loh!!!




Tidak tidur semalaman atau hanya begadang sampai lebih dari tengah malam mungkin sudah menjadi hal lumrah di kalangan anak muda sekarang. Apalagi bagi anak muda yang dituntut untuk terus menunjukkan dan memberikan ide – ide kreatif nan segar. Mereka sering kali mendapatkan ide – ide tersebut ketika mereka sedang terjaga di larutnya malam. Hal tersebut tidak selamanya salah. Seperti yang dinyatakan oleh Dr. Sharad Paul, salah satu manfaat dari begadang yang bisa kita peroleh adalah lebih produktif dan kreatif.



Di samping itu perlu diingat, jika Kita tidur larut malam lalu bangun pagi-pagi sekali, hal ini bisa membatalkan manfaat sehat dari begadang. Manfaat ini baru bisa Kita dapatkan dengan tidur larut malam, lalu bangun di waktu yang lebih siang atau lebih singkatnya waktu tidur kita tetap terpenuhi.



"Kemampuan untuk begadang dihubungkan dengan aktivitas adenosin di otak, dan ini adalah reseptor yang sama dengan yang ditargetkan kafein. Banyak studi telah menunjukkan, orang-orang dengan aktivitas adenosin yang berlebih secara alami lebih nyaman bekerja di malam hari (sambil begadang)," kata Sharad dikutip dari situs Bustle, Kamis (27/4/2017).



Buat Kita yang terbiasa terjaga hingga lewat tengah, ketahuilah ada manfaat yang bisa Kita dapatkan:



Kemampuan memberikan solusi kreatif



Orang yang gemar begadang biasanya lebih mampu memberikan solusi yang kreatif. Ada beberapa alasan kenapa banyak orang menikmati pekerjaan di malam hari, salah satunya adalah perkerjaan malam hari lebih memancing kreativitas mereka.



Hasil studi yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences menunjukkan bahwa pekerja malam lebih memungkinkan memberikan ide-ide yang kreatif dibanding orang – orang yang bekerja pagi hari.



Meningkatkan kekuatan



Memiliki kebiasaan begadang secara alami bisa bermanfaat untuk performa fisik Kita. Para peneliti dari University of Alberta menemukan bahwa orang-orang yang bangun pagi hari dengan jam tidur normalmemiliki kekuatan konsisten sepanjang hari sedangkan orang-orang yang tidur larut malam memiliki kekuatan puncak mereka di malam hari.



Menurut Olle Lagerquist, Ph.D, hal ini bisa jadi karena adanya peningkatan motor cortex dan kekuatan tulang belakang di malam hari.



Meningkatkan kewaspadaan



Kita selama ini mungkin berasumsi bahwa begadang akan membuat Kita kesulitan untuk fokus, namun selama Kita mendapatkan waktu tidur yang cukup, hal ini justru akan meningkatkan kewaspadaan.



Sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Science menunjukkan hasil bahwa para pekerja malam secara umum bisa melampaui kemampuan para pekerja pagi dalam hal seberapa lama mereka bisa terjaga dan mental para pekerja malam menjadi lebih waspada di bandingkan dengan pekerja pagi.



Lebih cerdas



Orang yang sering begadang ada kemungkinan lebih cerdas. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences menemukan bahwa anak-anak yang lebih cerdas biasanya jam tidurnya lebih malam. Mereka juga bangun lebih siang baik di hari sekolah maupun akhir pekan.



sebenarnya begadang tidak menjadikan Kita pintar dalam sekejap mata. Namun, beberapa bagian dari otak dan tubuh kita bekerja lebih aktif di larut malam sehingga kita lebih mudah dalam hal belajar.


Share:

Sebelum Jalan-Jalan, Simak Tipsnya Berikut Dulu yuk



Perjalanan wisata adalah sesuatu yang dinantikan oleh banyak orang. Perjalanan wisata sudah bisa dipastikan bahwa tidak akan dilalui hanya dalam satu hari tapi beberapa hari. Di sinilah orang - orang banyak melakukan kesalahan, apa kesalahannya? kesalahannya adalah kurang persiapan.

Semoga dengan artikel berikut dapat membantu kita dalam mempersiapkan perjalanan wisata kita



Mempersiapkan Light Packing



Dalam setiap perjalanan pastikan kita membawa baju dan perlengkapan sesuai dengan apa yang kita butuhkan. Sangat disarankan agar kita mempersiapkan packing dalam bentuk light karena hal ini tentu saja akan memberikan manfaat tersendiri nantinya.

Salah satu manfaat yang akan sangat terasa adalah kita tidak membawa koper atau tas dalam jumlah yang banyak dan ukuran yang besar dengan begitu, kita dengan mudah bisa membawanya ke kabin pesawat.

pastikan kita menjadi sangat selektif dalam menentukan barang apa saja yang kita butuhkan. Cara mudah untuk mengetahui apa saja barang atau perlengkapan wisata yang kita perlukan adalah bertanya pada diri kita sendiri hal-hal seperti lama perjalanan, bagaimana cuaca di sana serta kegiatan khusus yang akan kita lakukan selama perjalanan (seperti berenang, pesta mendaki, berenang).

Seperti yang dijelaskan diatas kita akan menggunakan system light packing dan tidak ingin menggunakan fasilitas bagasi, kita dapat menggunakan ransel ataupun tas traveling kecil. Setelah packing kita dapat menimbang kembali tas dan pastikan beratnya tidak lebih dari 7 kg.

Setelah mempersiapkan perlengkapan perjalanan seperti pakaian tadi, selanjutnya kita dapat mempersiapkan toiletries yang sesuai. Pertimbangkan untuk menggunakan pasta gigi, sikat gigi, sabun, sabun cuci muka dan shampoo dalam ukuran yang kecil.

Untuk perjalanan wisata selama dua hingga tiga hari, kita bisa membawa 2-3 baju atasan dan satu celana. Tentu saja, celana tersebut dapat kita ganti dengan rok bagi yang perempuan namun selama traveling mungkin akan lebih nyaman jika kita menggunakan celana karena akan memudahkanmu dalam bergerak dan beraktivitas.



Persiapkan Earplug



Persiapan selanjutnya yang dapat kita lakukan adalah membawa earplug pada perlengkapan yang kita bawa. Earplug? earplug ini memang sangat kita butuhkan dalam perjalanan wisata.

Earplug ini diutuhkan ketika kita harus menghadapi situasi di mana dalam penerbangan kita ada bayi yang menangis sangat kencang.

Selain itu, ketika kita terdampar di situasi yang memaksa kita untuk mendengarkan suara musik yang terlalu keras, kita juga dapat langsung menggunakan earplug ini. Earplug ini memang sangat berguna jika kita sedang dalam perjalanan wisata yang cukup panjang.

Biasanya, pada maskapai penerbangan tertentu atau premium akan disediakan fasilitas berupa earplug dan eyemask. Benda ini biasanya akan diberikan kepadamu ketika kita sedang dalam perjalanan yang cukup panjang.

Sebagai perlengkapan yang akan kita bawa di sepanjang perjalanan wisata, earplug mungkin bisa menjadi salah satu pilihan.



Jangan Sampai Kelaparan



Ketika kita sedang bersenang-senang dalam perjalanan wisata, ingatkan kembali jangan sampai kelaparan. Bila kita sampai kelaparan, otomatis tenaga kita juga kurang dan akan muncul kemungkinan kita akan jatuh sakit.

Bila kita ingin mendapatkan harga tiket yang lebih murah alias terjangkau, kita dapat mencari jam penerbangan yang tidak melewati jam makan. Dengan begitu kita dapat menghemat pengeluaran.


Share:

Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil




Dari sekian banyak buah yang diyakini memiliki manfaat untuk memutihkan kulit, yang paling terkenal sudah bisa dipastikan yaitu buah bengkong. Sejak zaman dahulu kala Bengkoang memang terkenal akan khasiat dan manfaatnya. Namun ternyata manfaat Bengkoang tidak hanya terbatas di kecantikan, namun juga di kesehatan.

Ternyata Bengkoang juga diketahui mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan tubuh Kita, termasuk diantaranya bagi kesehatan wanita hamil dan janinnya. Jadi, apa saja manfaat makan Bengkoang selama masa kehamilan? berikut 4 manfaat Bengkoang bagi kesehatan ibu hamil yang harus kita ketahui, seperti dikutip dari kehamilanku.web.id.





Bengkoang Jadi Sumber Tenaga Ibu Hamil



Bengkoang punya kandungan zat gula yang bisa dikategorikan cukup tinggi & ternyata sangat baik juga untuk Kita selama menjalani masa kehamilan ini. Kandungan gula alami dari buah dengan warna khas putih ini dapat diubah menjadi salah satu sumber tenaga yang mampu membantu tubuh Kita jadi lebih kuat selama proses kehamilan.

Kandungan gula alami dari Bengkoang tersebut juga menjadi sebuah asupan yang dapat mendukung kesehatan Kita, sebab Zat gula alami memang dijadiakn nutrisi sehat yang sangat penting untuk produksi tenaga dalam tubuh bersama dengan karbohidrat & protein.




Bengkoang Membantu Pertumbuhan Tulang Janin



Selain punya kandungan zat gula yang alami yang sangat bermanfaat untuk memberikan tambahan tenaga selama menjalani masa kehamilan, tenyata Bengkoang juga kaya akan kandungan mineral kalsium. Kalsium ini Kita butuhkan selama kehamilan agar dapat membantu dalam pembentukan sistem jaringan & tulang pada janin.

Selain itu dengan asupan kalsium yang cukup ini juga akan membantu dalam pertumbuhan gigi bayi. Dan yang tidak kalah penting, asupan kalsium tersebut diperlukan dalam membantu proses penyerapan vit D di dalam tubuh selama dalam masa kehamilan.





Bengkoang Melancarkan Peredaran Darah Pada Ibu Hamil



Selain dapat membantu proses penyerapan vit D dalam tubuh & membantu pembentukan jaringan serta tulang janin dalam kandungan Kita, asupan kalsium bagi seorang ibu hamil yang cukup ini tentu saja sangat diperlukan untuk membantu dalam memperlancar peredaran darah bagi Kita di masa kehamilan ini.




Bengkoang Mengatasi Gangguan Pencernaan



Selama menjalani kehamilan, wanita hamil rentan mengalami berbagai gangguan pencernaan, misalnya seperti sembelit atau susah BAB. Apabila Kita juga mengalami hal tersebut di masa kehamilan Kita, maka tidak perlu khawatir, karena Bengkoang bisa menjadi salah satu solusinya. Karena Bengkoang diketahui mengandung serat dan juga kandungan zat inulinnya cukup besar.

Di dalam sebuah penelitian pernah ditemukan fakta bahwa kandungan inulin yang terdapat di dalam Bengkoang tersebut mampu melancarkan fungsi organ usus, dapat mengatasi sembelit dan juga melancarkan peredaran darah yang terdapat di dalam saluran pencernaan.



Itulah 4 manfaat Bengkoang bagi kesehatan ibu hamil. Jadi, mulai sekarang sebaiknya Kita mulai untuk mengonsumsi umbi-umbian yang satu ini ya, selain manis dan menyegarkan, khasiatnya juga ternyata luar biasa.
Share:

Tips Menjaga Rambut Tetap Lurus Setelah Smoothing Agar Awet



Di zaman sekarang banyak wanita yang kurang puas dengan keadaan rambutnya sendiri dan mereka lebih memilih pergi ke salon untuk melakukan perawatan rambut seperti meluruskan rambut mereka. Rambut lurus rasanya telah menjadi sebuah keharusan, sehingga salon rambut kini ramai diisi oleh mereka yang ingin mengubah rambut keriting mereka supaya menjadi lurus dan lembut. Namun sangat disayangkan karena banyak wanita yang belum memahami Cara Menjaga Rambut Tetap Lurus Setelah Smoothing.

Berikut adalah Cara Menjaga Rambut Tetap Lurus Setelah Smoothing Agar Awet



Penggunaan masker rambut



Setelah bahan pelurus rambut yang digunakan untuk smoothing telah meresap dengan sempurna pada rambut, berkeramaslah dengan sampo biasa atau sampo khusus rambut lurus. Gunakan handuk yang lembut untuk mengeringkannya, kemudian gunakan masker rambut. Lakukan perawatan ini seminggu sekali, untuk memberikan nutrisi pada rambut.



Jangan keramas setelah smoothing



Agar hasil smoothing tetap awet, jangan langsung cuci rambut dengan sampo selama 3 hari. Karena obat pelurus rambut yang tadi menempel pada rambut dapat luntur dan rambut akan kembali ke keriting. Keramaslah setelah lewat 3 hari.



Keramas seminggu sekali


Cukup cuci rambut kalian setiap seminggu sekali, supaya hasil smoothing tetap awet. Gunakan sampo yang cocok dengan tipe rambut kalian dan sesuai dengan perawatan smoothing yang sedang kalian jalani, agar rambut tidak rusak.



Jangan Diikat atau Dijepit



Jika ingin rambut lurus tetap awet, biarkan rambut tergerai bebas tanpa ikatan atau jepitan. Mengikat rambut hanya akan membuat bekas jepitan berupa gelombang. Bahkan lebih parahnya, rambut kalian akan rusak dan bercabang.



Jangan Gunakan Hair Dryer



Setelah keramas atau menggunakan masker rambut, hindari penggunaan hair dryer untuk mengeringkan rambut kita. Karena penggunaan hair dryer berpotensi untuk merusak rambut. Ambil handuk lembut, cukup tepuk-tepukkan pada rambut untuk mengeringkannya.



Trim pada rambut



Kita dipersilakan untuk memangkas ujung rambut yang kasar dan bercabang. Pemotongan ujung rambut dilakukan minimal sebulan sekali, tetapi apabila rambut tidak terlihat bercabang maka tidak perlu dipotong.



Jangan sering menggunakan alat catok rambut



Mencatok rambut akan berakibat rambut menjadi kering dan rusak. Gunakan hair moisturizer sebelumnya jika terpaksa ingin mencatok rambut Anda.



Pakailah sisir bergigi jarang



Dengan penggunaan sisir bergigi rapat dapat membuat rambut rontok, oleh karena pilihlah sisir yang bergigi jarang. Hindari sisir plastik yang dapat menimbulkan efek listrik statis . Hal ini tidak baik untuk kesehatan rambut Anda.



Rawatlah rambut dengan melakukan Creambath



Creambath sangat bermanfaat untuk memberikan vitamin dan nutrisi pada rambut, sehingga rambut menjadi sehat dan kuat. Lakukan creambath setidaknya 2 kali dalam seminggu.



Gunakan sprei berbahan satin



Satin dapat mencegah rambut menjadi kusut. Dengan bantal yang terbuat dari kain satin, rambut akan nampak lebih rapi dan tidak kusut pada saat kita bangun tidur di pagi hari.



Jangan mewarnai rambut




Kenapa jangan mewarnai rambut setelah proses smoothing? Hal ini dikarenakan Bahan kimia yang terdapat pada cat rambut biasanya tidak cocok bagi rambut yang telah dismoothing. Jika ingin mewarnai rambut, tunggu hingga 3 bulan setelahnya.
Share:

Sejarah Peralatan Mandi Sehari - hari






Pada hakikatnya, manusia menyukai yang namanya kebersihan. Entah itu bersih lingkungan, bersih pakaian, atau bersih dirinya. Hanya manusia yang mempunyai sedikit pemikiran berbeda yang menganggap kebersihan adalah hal yang sepele. Mereka tidak memikirkan apakah diri mereka atau lingkungan di sekitar mereka bersih atau tidak. Padahal kebersihan berkaitan erat dengan kesehatan. Bagi mereka yang menjaga kebersihan di sekitar dan diri mereka sudah bisa dipastikan bahwa mereka adalah orang yang sehat pula. Dalam lingkup kebersihan diri, ada satu kebiasaan atau ritual yang selalu kita lakukan yaitu mandi. Mandi selalu identik dengan air, namun tidak itu saja. Masih banyak peralatan yang terkesan wajib kita sediakan untuk kita mandi, seperti Sabun, Sikat Gigi, dan Shampoo. Namun apakah kalian tahu sejarah asal mula benda –benda tersebut? Bagi yang penasaran ayo cek postingan berikut.


Pasta Gigi

Pasta gigi sebenarnya pertama kali ditemukan di Mesir pada abad ke-4. Pada saat itu pasta gigi terbuat dari campuran garam, lada, daun mint, dan bunga iris. Kemudian pada abad ke 9, pasta gigi dikembangkan oleh musisi dan perancang busana asal Persia, Ziryab. Tidak diketahui bahan dasar pembuatannya, tapi pasta gigi tersebut mampu membersihkan sisa-sisa kotoran yang tertinggal di sela – sela gigi dan memberikan aroma yang segar pada mulut. Pasta gigi yang ditemukan pada zaman itu belum dikemas dalam tabung seperti pasta gigi yang sekarang ini dijual ke pasaran.

Barulah pada abad ke 18, pasta gigi yang dikemas dalam bentuk tabung mulai beredar. Pasta gigi dalam kemasan tabung pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Washington Sheffield asal Inggris. Pasta gigi produksi Dr. Sheffield diperkenalkan dengan nama Dr. Sheffield's Creme Dentifrice. Dr. Sheffield mendapatkan inspirasi untuk memproduksi pasta gigi kemasan tabung karena terinspirasi dari kisah perjalanan anaknya ke Paris. Di sana, sang anak melihat para pelukis yang menggunakan cat untuk melukis yang tersimpan bersih dalam kemasan tabung.

Selanjutnya pada tahun 1896, Colgate & Company Dental Cream mulai memproduksi pasta gigi kemasan tabung yang mirip dengan kemasan miliknya Dr. Sheffield.

Sebuah versi lain menyatakan bahwa pasta gigi yang sekarang mengandung flouride dahulu ditemukan pertama kali pada tahun 1914 dan sempat dikritik oleh asosiasi gigi Amerika (ADA) pada tahun 1937. Agar fluoride diterima oleh ADA, Procter & Gamble mengadakan penelitian pada awal tahun 1940-an. Kemudian pada tahun 1950, Procter & Gamble bergabung dengan tim yang dikepalai oleh Dr. Joseph Muhler dari Universitas Indiana untuk meneliti pasta gigi yang mengandung fluoride. Tahun 1955, pasta gigi Procter & Gamble's Crest memperkenalkan pasta gigi mengandung Florida yang telah teruji secara klinis di laboratorium.




Sikat Gigi

Alat yang diketahui untuk membersihkan gigi pertama yang berhasil di identifikasi adalah ranting yang digigit sampai halus, diperkirakan berasal dari tahun 3000 SM.

Dalam ilmu kedokteran India kuno, ranting dari pohon Banyan banyak digunakan untuk tujuan yang sama. Di Cina, alat yang indentik untuk membersihkan gigi terbuat dari ekor kuda serta gagang yang terbuat dari tulang sapi. Sedangkan di Arab, mengunyah Miswak atau Siwak yang berasal dari pohon arak [salvadora persica]. Siwak mengandung antiseptic sudah ada dari dulu.

William Addis ,seorang Narapidana dari Inggris pada tahun 1770, pertama kali memperkenalkan Sikat gigi modern di eropa. Ketika itu, ia mencoba mengisi waktu luangnya dengan memanfaatkan barang – barang bekas yang ada disekitarnya untuk mengembangkan sebuah alat pembersih gigi. Ide itu tercetus karena dia merasa tidak nyaman dengan kotoran yang tersangkut di sela – sela gigi sehabis makan. Pada saat itu, cara untuk membersihkan gigi adalah dengan menggunakan kain yang telah diberi garam kemudian menggosokannya pada gigi. Addis menggunakan tulang hewan sisa makanannya yang dan diberi lubang-lubang kecil, kemudian dia meletakkan bulu-bulu yang telah diikat dan direkatkan.

Setelah keluar dari penjara pada tahun 1780, ia kemudian memulai untuk memproduksi siknya secara massal. William Addis meninggal tahun 1808 dalam keadaan kaya raya, usahanya sendiri dilanjutkan oleh anaknya yang juga bernama William. Perusahaannya masih tetap berproduksi sampai sekarang.

Pada tahun 1840 sikat gigi mulai berkembang luas di Inggris, Prancis, Jerman dan Jepang. Hak paten untuk sikat gigi sendiri, adalah atas nama H.N.Wadsworth pada tahun 1857, di Amerika Serikat [US Patent No.18,653]. Walaupun sudah dipatenkan sejak lama ternyata sikat gigi baru mulai diproduksi massal di Amerika pada tahun 1885, dan tidak terlalu ditanggapi oleh masyarakat di sana.

Kebiasaan untuk menyikat gigi setiap hari baru mulai diperkenalkan di sana oleh Tentara Amerika setelah Perang Dunia II karena tentara AS diharuskan untuk menyikat gigi mereka setiap hari.

Penggunaan tulang dan bulu hewan kemudian dianggap tidak higienis dan tidak sehat kemudian digantikan dengan serat sintetik. DuPont memperkenalkan sikat gigi yang terbuat dari nylon, dan Dulai dan dijual pada Februari 1938.




Sabun

Sejarah kemunculan sabun sesungguhnya bermula di kota Roma. Sebelumnya, ‘sabun’ dipakai sebagai obat atau semacam pengeras rambut oleh bangsa Babilonia dan Mesir Kuno.

Orang-orang Romawi, menemukan sabun pun secara kebetulan. Menurut legenda bangsa Romawi, lemak dari korban bakaran Gunung Sapo tersapu hujan, kemudian tercampur dengan abu sisa pembakaran kayu, dan tanah liat. Ternyata campuran ini membuat pakaian lebih bersih sewaktu dicuci. Dengan adanya ramuan yang dibuat secara tidak sengaja ini, kebiasaan berendam (bathing) menjadi populer di sana. Namun sejak kekalahan Roma, kebiasaan berendam jadi terhapus. Kebersihan umum pun jadi turun drastis.

Cara membuat sabun muncul kembali di Eropa pada abad ke-7. Para pembuat sabun menyimpan rahasia mereka dengan sangat rapat. Sabun dulu termasuk benda eksklusif sehingga dikenakan pajak tinggi dan bahan2nya sulit didapat. Bahkan di pemerintahan King James I di Inggris tahun 1622, pembuat sabun berikan hak untuk memonopoli pasar. kemudian pada abad -19, sabun menjadi benda yang merakyat.



Shampoo

Kata sampo dalam penggunaan bahasa Inggris kembali ke 1762, dengan arti "memijat". Kata itu pinjaman dari Anglo-India sampo, pada gilirannya dari champo Hindi, imperatif champna, "untuk menekan, meremas otot-otot, pijat".

Istilah sampo diperkenalkan oleh Sake Dean Mahomed, yang membuka mandi keramas dikenal sebagai Mahomed's indian vapour bath di Brighton pada 1759. Mandi yang disediakan Sake Dean Mahomed bagaikan mandi Turki di mana klien mendapatkan pengobatan ala India yaitu champi (keramas) atau terapi pijat. Ternyata Pelayanan ini diapresiasi, ia menerima penghargaan tinggi dengan ditunjuk sebagai ‘Ahli Keramas' untuk kedua George IV dan William IV.

Pada masa awal penggunaan sampo, hair stylist Inggris merebus sampo dalam air sabun dan ditambahkan tanaman herbal untuk digunakan sebelum mencukur. Ramuan ini memberikan efek rambut yang berkilau dan beraroma harum. Kasey Hebert adalah pembuat sampo pertama yang diketahui. Dia menjual sampo pertamanya dengan brand "Shaempoo" di jalan-jalan rumahnya, London, Inggris.

Awalnya, sabun dan sampo adalah produk yang cukup identik, keduanya mengandung surfaktan, sejenis deterjen. Sampo modern seperti yang dikenal hari ini pertama kali diperkenalkan pada 1930-an oleh Drene, sampo sintetis (non-sabun) pertama.

Dari zaman kuno sampai sekarang, India telah menggunakan formulasi yang berbeda untuk shampoo yang mereka gunakan seperti nimba, Shikakai atau soapnut, pacar, Bael, Brahmi, fenugreek, buttermilk, lidah buaya, dan almond dalam kombinasi dengan beberapa komponen aromatik seperti cendana, melati , kunyit, naik, dan musk.


Share:

Film Dengan Tema Pendidikan yang Wajib Ditonton



Masih banyak yang beranggapan bahwa menonton film hanya buang – buang waktu atau hanya untuk seng – senang semata. Padahal sebuah film dapat memberikan sesuatu lebih dari sekedar buang – buang dan senang – senang. Banyak orang yang hidupnya berubah karena terinspirasi dari film. Apalagi film yang bertemakan pendidikan. Banyak sutradara yang mengangkat tema pendidikan untuk difilmkan dan ternyata filmnya sukses dan bahkan memberikan dampak positif kepada masyarakat. Agar kalian tahu film bertemakan pendidikan seperti apa yang menginspirasi, simak artikel berikut.

Stand and Deliver (1987)

Film klasik yang mengisahkan betapa pentingnya peran guru dalam masyarakat. Pesan yang disampaikan oleh sutradara yaitu bahwa seorang guru selalu percaya bahwa siswa mampu untuk belajar. Edward James Olmos, dalam film yang diangkat dari kisah nyata ini, berperan sebagai Jaime Escalante, seorang guru yang memiliki pandangan yang jauh lebih revolusioner terhadap konsep pendidikan, sampai usahanya mampu membuat muridnya lulus ujian AP Calculus.


Dangerous Minds (1995)

Film ini menceritakan tentang pengajaran Bahasa Inggris di suatu sekolah di sebuah kota yang kehidupan di sana cukup sulit. Louanne Johnson, guru bahasa Inggris yang mampu mencuri simpati siswa-siswinya melalui perhatian dan pemahaman yang sangat mendalam, yang sebelumnya dicap sebagai the "unteachable" students. Dangerous Minds mengajarkan kita tentang betapa pentingnya membuat pilihan untuk kita sendiri dan tidak membiarkan keadaan terus menerus menghantui masa depan kita. Kaitannya dengan bahasa inggris, Film ini banyak mengajarkan kepada penonton bahwa mengajar bahasa bukan semata suatu pengajaran yang bersifat teknis, tetapi juga pengajaran tentang rasa, karena bahasa adalah suatu alat komunikasi antar manusia yang luar biasa dan tidak ada tandingannya.


Mr Holland's Opus (1995)

Film ini sangat inspiratif dan memberikan semua guru harapan serta keyakinan bahwa sesungguhnya para guru benar-benar memberikan dampak pada siswa mereka. Richard Dreyfuss, di dalam film ini, adalah adalah seorang musisi / komposer yang harus mengambil pekerjaan sebagai pengajar untuk mendukung ekonomi keluarganya.





Dead Poets Society (1989)

Berpikirlah kreatif dan buatlah sesuatu yang membuat mereka tidak percaya bahwa itu bisa dilakukan. Inilah pelajaran dari film yang dibintangi oleh Robin Williams sebagai John Keating, seorang guru sastra yang mengajarkan cara memandang hal lain lewat keindahan puisi. Menjadi berbeda dengan orang yang lain bukan berarti kita harus menjadi pemberontak yang merusak dan bebas tanpa aturan. Bebas yang dimaksud oleh John ialah berani keluar dari aturan bodoh yang justru mengekang dan kreatif ialah menciptakan pandangan dengan cara yang segar.





Laskar Pelangi (2008)

Film fenomenal Indonesia yang diangkat dari novel karya Andrea Hirata ini memang pantas disematkan bukan saja sebagai salah satu film Indonesia yang sangat inspiratif, namun juga sebagai film Indonesia terbaik pada masanya. Banyak sekali pelajaran yang dapat dipetik dari kisah Ikal dan kawan-kawannya. Bagaimana perjuangan yang pantang menyerah mereka untuk menuntut ilmu yang akan menjadi modal untuk lepas dari kemiskinan yang ironisnya malah terjadi di pulau penghasil timah terbesar di Indonesia.





3 Idiots (2009)

Film 3 idiots mengisahkan persahabatan 3 orang mahasiswa teknik mesin di India yang memulai jenjang kuliahnya di universitas nomor 1 di negerinya. 3 orang ini adalah Rancho, Farhan, dan Raju. Farhan dan Raju adalah mahasiswa biasa yang nilainya pun pas-pasan untuk masuk ke Universitas tersebut. Sedangkan Rancho adalah seorang mahasiswa yang jenius dan selalu mengaplikasikan ilmu yang telah dia dapat sebelum maupun saat dia pelajari sewaktu kuliah. Dalam sebuah kesempatan, Rancho, mengkritik sistem pengajaran yang dilakukan di dalam kampusnya. Mr. Viru tidak terima dengan kritikan yang disampaikan oleh Rancho, dan semenjak itu, sang rektor yang bergelar “Virus” menjadi peran antagonis dalam film ini.

Sebuah kritik yang dilontarkan Rancho adalah bahwa universitas ICE (Imperial College Engineering) hanya menghasilkan lulusan - lulusan yang hanya pintar bicara, tidak ada membicarakan topik mengenai penemuan baru tiap harinya, tidak ada penemuan baru yang dihasilkannya tiap tahun, dan metode pengajaran yang hanya mengarahkan mahasiswanya untuk mendapatkan nilai bagus, namun mereka belum tentu bisa mengaplikasikan ilmunya tersebut. Bahkan hanya menghasilkan lulusan yang nantinya bekerja pada perusahaan asing, dengan gaji besar, namun tidak memajukan bangsanya sendiri.

Nah silakan kalian mulai masukan film – film di atas ke dalam daftar film yang harus kalian tonton karena kisahnya yang mungkin saja akan mengubah hidup kalian.
Share:

TERNYATA ANGKA DI PERAK DAN EMAS PUNYA ARTI


Kadar Emas

Emas bukan hanya sekedar menjadi bahan perhiasan semata, namun Emas memiliki satuan kadar khusus. Satuan kadar emas adalah karat. Karat adalah satuan terkecil dari berat untuk bagian perdagangan logam mulia dan batu mulia. Emas murni disebut bisa dikatakan mempunyai kadar 24 karat dan biasanya disimpan dalam bentuk batangan. Adapun emas batangan tersebut biasa dikenal dengan gold ingot. 1 gram adalah 5 karat (carat) tetapi setelah menjadi perhiasan, emas selalu diberi label dengan misalnya 10 gram 18 karat.

Di dunia perhiasan emas sering diperjualbelikan dengan kadar 9 karat, 16 karat, 18 karat dan 22 karat. Di Indonesia umumnya 18K dan 22K. Simbol “K” menunjukkan stamp atau cap pada perhiasan emas yang menunjukkan kadar emas bersangkutan. 24K itu 99,99%( logam mulia ( lm ) biasanya bersertifikat antam ada juga yg pegadain dan non sertifikat

Selanjutnya 18K berarti emas yang anda beli dari dagang perhiasan emas mempunyai kadar 75% dari 24 karat lebih jelasnya 18:24x100%=75%. Dalam dunia perdagangan atau antar pedagang sering disebut sebagai 750. Biasanya pedagang menghitung menggunakan 3 angka di belakang koma. Karena apabila selisih 0.055 gram saja kalau harga Rp.140,000/gram sudah sama dengan lebih kurang ongkos pasang satu buah permata. Adapun dalam emas 18K terdapat 25% campuran lain, campuran ini disebut alloy. Biasanya alloy adalah campuran dari kuningan murni, tembaga murni, perak murni, seng murni dan campuran lain sesuai dengan racikan terbaik masing-masing pabrik yang memproduksinya.

sebenarnya untuk kode emas itu ada banyak lagi macamnya, mulai dari 300,420,700,750,833,875,926. Inilah yg umumnya dijual di toko emas selain dari ketokan ciri khas pabriknya, contoh ada ubs, hwt, dll.




Kadar Perak

Bahan baku perak biasanya disimpan dalam bentuk biji yang disebut klicir atau granulation. Perhiasan perak sering distamp atau cap 925 dalam dunia perdagangan. Ada yang lainnya yaitu 800 dan biasanya tanpa K di belakang 925. Angka 925 ini menunjukkan 92,5% dari kadar murni 100%. Biasanya perak murni adalah 99,99% tidak bisa 100%.


Kalian pasti bertanya - Tanya kenapa perhiasan tidak dibuat murni? Hal ini dikarenakan apabila murni, perak maupun emas akan mudah penyok, cepat gores atau kusam, dan kurang kuat. Campuran membuat keras dan mengkilat inilah rahasia masing-masing pabrik. Adanya campuran dari Perhiasan tadilah yang menjadikan Perhiasan tetap kilap, bersih tetapi keras.


bagi agan agan yg mau membeli perhiasan emas beli lah ditoko emas yg sudah terpercaya dan sudah jelas kualitasnya jangan lupa bertanya sama penjualnya kode jangan terlalu jadi acuan karena hanya sebagai alat bantu saja karena tidak semua perhiasan emas terdapat kode.
Share:

TIPS MENEMBAK CEWEK YANG BENAR


Bagi para lelaki, memang sudah menjadi kewajiban tidak tertulis untuk menjadi yang pertama dalam menyampaikan perasaan nya pada pasangan. Namun bukan sebuah tugas mudah untuk menyampaikan isi hati atau bahasa keren yang biasa dikenal anak muda sekarang adalah “nembak”. Ditambah lagi dengan banyaknya kegagalan para lelaki dalam menyampaikan isi hati, mak terbit lah artikel ini untuk menolong mereka dalam hal “nembak” pasangannya.

Dengan banyaknya cara untuk nembak pasangan, ada beberapa cara yang sangat romantis dengan tingkat kesuksesan tinggi. Memang susah sekali apabila anda seorang lelaki yang mempunyai rasa malu yang tinggi, tentunya anda tidak punya nyali untuk mengutarakan perasaan anda. Namun buat anda yang sudah biasa dengan situasi seperti ini mungkin saja sudah gampang untuk mengatakan perasaan cinta dan kasih sayang. Untuk itu, mari kita cek tips berikut:




1. Persiapkan Mental dan Materi

Ketika kita akan mengungkapkan perasaan kepada seseorang tentunya kita harus mempersiapkan mental kita dan jangan lupa untuk materinya jadi segala sesuatu yang akan terjadi nanti bisa terkendali. Jangan sampai kita sudah berada berdua di tempat yang sudah ditentukan dan gagal hanya karena kita tidak mampu mengendali diri sehingga tidak satu katapun terucap.




2. Penampilan

Sebaiknya anda cek Penampilan diri dari ujung rambut sampai ujung kaki. Memangnya seberapa penting kah penampilan? Jawabannya adalah sangat sangat penting. Karena semua niat dan kesungguhan kita akan terlihat dari penampilan kita. Jangan sampai niat hati ingin romantis tapi penampilan kita menunjukan kepadanya kita hanya ingin main-main dengan baju compang camping.


3. Gerakan Tubuh

Nervous atau gugup memang tidak bisa dihilangkan, kita hanya bisa menyembunyikannya. Bahkan pembicara terkenal dan sukses pun tetap saja gugup pada saat naik panggung apalagi kita yang hanya sesekali maju presentasi tugas kuliah. Untuk menanggulangi itu, mulai lah untuk belajar bagaimana menutupi kegugupan dengan gerakan yang luwes, berbicara dengan tempo dan jeda yang santai, serta yang pasti jangan lupa berdoa. Asal anda tahu aja, wanita itu mendambakan lelaki yang ramah dan hangat.




4. Fokus Dengan Pembicaraan

Obrolan hangat ini tujuannya bukan cuma mencairkan ketegangan atau suasana, tapi juga kalo bisa mengakrabkan anda dengan dia. Makanya dari mulai pemilihan topik dari yang santai jangan buat dia tegang dan menganggap kamu orang yang membosankan.





5. Nembak

Banyak perbedaan dalam hal ini, saya selaku penulis lebih suka untuk menyatakan perasaan tanpa harus memaksakan si dia untuk membalas atau bahkan menjadi penentu sebuah hubungan. Misal, kita hanya mengatakan,”aku saying kamu”. Sudah itu saja. Jangan sampai kita terkesan mengemis dengan menambahkan kata-kata,”maukah kamu menjadi pacarku?” ini adalah pernyataan yang membuat kita terkesan mengemis.


Share:

Popular Posts

Labels

Recent Posts